Workshop Autoestima - Lorena Grimal Psicóloga

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Precio

65,00 €

Primeros pasos

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Contenido del Curso

Lección 1: Introducción

Lección 2: Cuaderno de ejercicios

Lección 3: El poder del pensamiento

Lección 4: Reestructuración cognitiva

Lección 5: Rueda de la vida

Lección 6: Asertividad

Lección 7: Autoconocimiento

Lección 8: Autoevaluación

Lección 9: Autorrespeto

Lección 10: Semáforo

Lección 11: Autocontrol

Lección 12: Focalización estratégica

Lección 13: Música y Emociones

Lección 14: DAFO

Lección 15: Confianza

Lección 16: Orden físico, orden emocional

Lección 17: Gratitud

Lección 18: Aportar o Apartar

Lección 19: Conectar con mi presente

Lección 20: Crear felicidad cerebral

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