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Libro para tu entrenamiento emocional

Diario de emociones

Un cuaderno que te ayudará a entrenar tu cerebro emocional con 21 ejercicios basados en la psicología actual.

Es un cuaderno de trabajo que te ayudará a mejorar tu bienestar emocional.

¿Por qué las mujeres en algún momento de nuestra vida nos cuesta encontrar el equilibrio entre vida personal y profesional?

¿Por qué encontramos dificultades para salir de esa crisis vital y poner nuestra vida en orden?

Explora las respuestas a estas preguntas y descubre cómo puedes reprogramar tu mente a través de la psicología de alto impacto para encontrar el equilibrio y el bienestar en los pilares básicos que sostienen nuestra vida.

Con los recursos y apoyo que te ofrezco, estarás un paso más cerca de alcanzar la vida equilibrada que tanto anhelas.

Si sientes que estás:

Entonces te puedo ayudar a:

¿Cómo te puedo ayudar?

Cursos

Cursos online para tu desarrollo personal con bonus exclusivos y accesos de por vida.

Programas

Entrenamientos en vivo con herramientas psicológicas de alto impacto certificados.

Sesiones 1 a 1

Consultas individuales para trabajar de manera rápida y efectiva tus problemas emocionales.

¿Quién es Lorena Grimal?

Soy Lorena, estudié psicología en la Universidad Autónoma de Madrid llevo más de 20 años trabajando con personas y enseñando herramientas emocionales que cambian vidas.

Trabajar a diario con el sufrimiento humano me hace ver las sombras de las personas y me impulsa a enseñarles a ver su luz. Amo la psicología de alto impacto.

Me gusta la vida, tengo tres hijos que son mis maestros y que hacen que cada día sea una sorpresa maravillosa.

He decidido levantarme cada mañana pensando en avanzar, a pesar de las dificultades que la vida me ponga delante.

He decidido vivir siendo mi mejor versión, usando mi mente para construir mi bienestar y el de todas las personas que me dan la oportunidad de acompañarlas en este proceso.

Medios en los que he aparecido

¿Qué dicen de mi?

"Fitness Emocional me ayudó para hacerme una rutina, tener espacio para mi y darme cuenta de muchas cosas que antes pensaba que estaban bien. Tengo que trabajar mucho pero por lo menos ahora soy consciente y me siento mucho mejor"

No me cansaré de darte las gracias Lorena. Cada vez que pongo mi foco en la acción, que un enfado o disgusto me dura lo justo, cada vez que me hablo mal, cada vez que pongo mis límites, que decido escucharme y decidir. Detrás de esas cosas y muchas más está mi agradecimiento a ti"

"Mentes poderosas y sus sesiones han significado un gran cambio en muchos aspectos de mi vida. Antes de empezar siempre anteponía el NO para realizar las cosas. Gracias a Lorena y al grupo supe anteponer mis miedos y supe donde quería estar yo y a donde quería llegar. Os lo recomiendo 100% es un grandísimo cambio en tu vida y en tus pensamientos"

"Para mi Mentes Poderosas ha sido un descubrimiento. Es conectar con personas muy distintas por el mismo fin.Nos enseñan todas las herramientas para ser coherentes y mantener alineado lo que pensamos y hacemos, así llegar a nuestro objetivo de la mejor forma posible disfrutando del camino"

"El grupo de Lorena de mentes poderosas ha significado reconocer y utilizar el poder de utilizar los recursos de mi mente en forma estratégica para lograr lo que quiero y además de recolocar mi diálogo interno y así como el de mi relaciones personales, ahora soy mucho más asertiva utilizando el lenguaje apropiado, expresando mis sentimientos sin lastimar a otros y sin lastimarme a mi"

"Es una bonita y enriquecedora experiencia de cara al crecimiento y empoderamiento personal, donde cada sesión es un regalo lleno de sorpresas tanto por el contenido que ofrecen como lo que el poder del grupo aporta. ¡Simplemente gracias!"