Cursos
Descubre nuevas herramientas para comenzar a salir de tu crisis vital.
Con estos cursos aprenderás a romper tus bloqueos emocionales, a equilibrar tu vida personal y laboral y a entrenar una mejora en tu autoestima.
Primeros pasos para entrenar tus emociones
Workshop de autoestima
1 hora
Disfruta de un entrenamiento de 21 ejercicios prácticos que te enseñarán el paso a paso para mejorar tu autoestima.
El primer paso para construir tu mejor versión emocional con un libro que te acompañará en tu día a día.
Bloqueos emocionales
1.5 horas
Desbloquea tus creencias limitantes y transforma tu vida en 30 días con este curso online.
Con ejercicios prácticos y un enfoque paso a paso, supera la queja constante, desafía tus creencias arraigadas y encuentra la libertad emocional que necesitas para tomar decisiones más acertadas en tu vida.
Entrena tu mente igual que entrenas tu cuerpo.
Fitness emocional
8.5 horas
Durante 42 sesiones haremos un viaje por tu mente, con paradas estratégicas que te harán llegar al mejor destino: tu potencial.
Seguimos una metodología concreta, Método CEA, que está basada en la evidencia de la neuropsicología y la psicología de alto impacto.
Preguntas frecuentes
Es un modelo terapéutico que se enfoca en que cada ejercicio, intervención o herramienta tenga un resultado concreto con la mayor efectividad en el menor tiempo posible.
Las formaciones están impartidas por mi, Lorena Grimal. De manera puntual, pueden acompañar en el aprendizaje expertos en el desarrollo personal.
Soy psicóloga con doble especialidad clínica y Recursos humanos, y con formación especializada en el comportamiento humano, su neurología y su biología (máster y posgrados).
Sí, siempre estoy disponible a través de correo electrónico (lorena@lorenagrimal.com) y en los grupos de whatsapp que creo para todas las experiencias.
Cada experiencia lleva un beneficio específico, pero, en general, el mayor beneficio de todas las experiencias reside en conocer el funcionamiento de nuestra mente, aprender a gestionar nuestras emociones y saber reconducir nuestra vida. Todo desde una perspectiva psicológica.
Puedes inscribirte a todas las formaciones cuando quieras.
La única que tiene fecha de inicio y fin es Fitness Emocional. Escríbeme a lorena@lorenagrimal.com si quieres saber fechas de las próximas ediciones.
Todos los contenidos son para siempre. No caducan para que puedas tenerlos disponibles de por vida.
Sí. El objetivo es poder aterrizar los contenidos y hacer los ejercicios para anclar los aprendizajes y ponerlos en funcionamiento.
