FRAGMENTO GRATUITO
Entrena tu cerebro emocional
Descubre un Diario Especializado para Entrenar tu Mente, Desarrollar tu Inteligencia Emocional y Construir una Vida Plena de Significado
Qué vas a encontrar en el fragmento del ebook
En este fragmento del Diario de Emociones encontrarás 27 páginas con:
- 6 ejercicios para entrenar tu mente y trabajar con tus emociones
- Plantillas para que puedas poner en práctica cada ejercicio
- Ejercicio clave para aprender a identificar tus pensamientos
- ¿Cómo tomar conciencia del grado de satisfacción que tienes con 8 aspectos de tu vida?
- Ejercicio para que analices tu estilo de comunicación
- Ejercicio de focalización estratégica para que centres tu atención en lo que elijas
- + Ejercicios con sus explicaciones y plantillas
Sobre Lorena Grimal
Soy Lorena, estudié psicología en la Universidad Autónoma de Madrid llevo más de 20 años trabajando con personas y enseñando herramientas emocionales que cambian vidas.
Trabajar a diario con el sufrimiento humano me hace ver las sombras de las personas y me impulsa a enseñarles a ver su luz. Amo la psicología de alto impacto.
Me gusta la vida, tengo tres hijos que son mis maestros y que hacen que cada día sea una sorpresa maravillosa.
Lorena Grimal
Psicóloga de alto impacto
